意志之力 意志力都有哪些

一、有关意志力的名言警句或诗句

1.关于意志力强的诗句

关于意志力强的诗句 1.表示意志坚强的诗句

富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。

竹石

咬定青山不放松，立根原在破岩中。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

[注释]

1.《竹石》是一首题画诗。

2.咬定：比喻根扎得结实，像咬着不松口一样。

3.磨：折磨。坚劲：坚定强劲。

4.尔：那。这句意思说：随那东南西北风猛刮，也吹不倒它。

2.表达“意志坚强”的诗句有哪些

1.辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。人生自古谁无死，留取丹心照汗青。（宋代文天祥《过零丁洋》）

译文：回想我早年由科举入仕历尽辛苦，如今战火消歇已熬过了四个年头。**危在旦夕恰如狂风中的柳絮，自己一生的坎坷如雨中浮萍漂泊无根时起时沉。惶恐滩的惨败让我至今依然惶恐，零丁洋身陷元虏可叹我孤苦零丁。人生自古以来有谁能够长生不死？我要留一片**的丹心映照史册。

2.千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉骨碎身全不怕，要留清白在人间。（明代于谦《石灰吟》）

译文：（石灰石）只有经过千万次锤打才能从深山里开采出来，它把熊熊烈火的焚烧当作很平常的一件事。即使粉身碎骨也毫不惧怕，甘愿把一身清白留在人世间。

3.咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。（清代郑燮《竹石》）

译文：竹子抓住青山一点也不放松，它的根牢牢地扎在岩石缝中。经历成千上万次的折磨和打击，它依然那么坚强，不管是酷暑的东南风，还是严冬的西北风，它都能经受得住，还会依然坚韧挺拔。

4.生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。（宋代李清照《绝句》）

译文：生时应当做人中豪杰，死后也要做鬼中英雄。到今天人们还在怀念项羽，因为他不肯苟且偷生，退回江东。

5.长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。（唐代李白《行路难》）

译文：相信总有一天，能乘长风破万里浪；高高挂起云帆，在沧海中勇往直前！

6.老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。（唐代王勃《滕王阁序》）

译文：年纪虽然老了，但志气应当更加旺盛，怎能在白头时改变心情？境遇虽然困苦，但节操应当更加坚定，决不能抛弃自己的凌云壮志。

7.胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。（唐代杜牧《题乌江亭》）

译文：胜败乃是兵家常事，难以事前预料。能够忍辱负重，才是真正男儿。西楚霸王啊，江东子弟人才济济，若能重整旗鼓卷土杀回，楚汉相争，谁输谁赢还很难说。

8.天行健，君子以自强不息。（《周易》）

译文：天（即自然）的运动刚强劲健，相应地，君子处世，也应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，永不停息。

9.山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（陆游《游山西村》）

译文：山峦重叠水流曲折正担心无路可走，柳绿花艳忽然眼前又出现一个山村。

10.路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。（屈原《离骚》）

译文：前面的道路啊又远又长，我将上上下下追求理想。

3.关于人顽强意志力的名言警句

1*可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

──罗曼·罗兰 2在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。──马克思 3生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

──马克思4如果你足够坚强，你就是****的。——司科特·菲茨杰拉德5强者容易坚强，正如弱者容易软弱。

——爱默生6伟大人物*明显的标志，就是坚强的意志。——英国7顽强能引导人们走向幸福。

——土耳其8强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。——华特·贝基霍9胜利属于坚韧不拔的人。

——英国10失败是坚韧的*后考验。——俾斯麦。

4.意志力坚强的名言

滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。——拉蒂默

1.伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊

2.道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼

3.谁没有耐心，谁就没有智慧。——萨迪

4.人总是要犯错误、受挫折、伤脑筋的，不过决不能停滞不前；应该完成的任务，即使为它牺牲生命，也要完成。社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推**前才得以保持洁净。这意味着河岸偶尔也会被冲垮，短时间造成损失，可是如果怕河堤溃决，便设法永远堵死这股激流，那只会招致停滞和死亡。——泰戈尔

5.意志是每一个人的精神力量，是要创造或是破坏某种东西的自由的憧憬，是能从无中创造奇迹的创造力。——莱蒙托夫

6.使意志获得自由的**途径，就是让意志摆脱任*。——朱·查·黑尔

7.使意志获得自由的**途径，就是让意志摆脱任*。——黑尔

8.不作什么决定的意志不是现实的意志；无*格的人从来不作出决定。——黑格尔

9.二十岁的人，意志支配一切；三十岁时，机智支配一切；三十岁时，机智支配一切；四十岁时，判断支配一切。——哈代

10.意志就是力量。——拉丁美洲

11.一切理论都反对自由意志；一切经验都赞成自由意志。——塞·约翰逊

12.要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积*、果敢，而越无为就越有害。——列夫·托尔斯泰

13.意志薄弱的人不可能真诚。——拉罗什富科

14.意志不可**。——拉丁语

15.历史是这样创造的，*终的结果总是从许多单个的意志地相互冲突中产生出来的……而*后出现的结果就是谁都没有希望过的事物……每个意志都对合力有所贡献，因而中包括在这个合力里面的。——恩格斯

16.哪里有意志存在，哪里就会有出路。——德国

17.没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单。——朝鲜

18.没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克

19.意志命运往往背道而驰，决心到*后会全部**。——莎士比亚

20.没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克

21.按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。——纳斯雷丹·霍查

22.谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者；谁下定决心后，缺少灵活*，谁就是傻瓜。——诺尔斯

23.把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。——法布尔

24.没有力量的意志就如同假装士兵的孩子。——坎宁

5.描写顽强意志的格言

●如果你足够坚强，你就是****的（司科特·菲茨杰拉德）

●强者容易坚强，正如弱者容易软弱（爱默生）

●不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强（迪亚娜夫人）

●伟大人物*明显的标志，就是坚强的意志（英国）

●自信与自靠是坚强的柱石（英国）

●坚强者能在命运之风暴中奋斗（英国）

●顽强这就是作家技能的秘密（杰克·伦敦）

●顽强能引导人们走向幸福（土耳其）

●强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强（华特·贝基霍）

●生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸（马在思）

●胜利属于坚韧不拔的人（英国）

●失败是坚韧的*后考验（俾斯麦）

●坚韧是意志的*好助手（欧洲）

●事业常成于坚韧，而毁于争躁（伊朗）

●工夫和坚韧使桑叶变成绸缎（英国）

●哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力（高尔基）

●由于勇敢的坚韧，无可避免的祸患将会被征服（欧洲）

●坚毅可以战胜强力（非洲）

●伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦（罗索）

●男儿立身须自强（唐·李颀）

●天行健，君子以自强不息〈周易〉

●以不息为体，以日新为道（唐·刘禹锡）

●眼前多少难甘事，自古男儿多自强（唐·李咸用）

●下手处是自强不息，成就处是至诚无息（清·金缨）

●自责之外无胜人之术，自强之外无上人之术

●醴泉无源芝草无根人贵自勉，流水不腐户枢不蠹民生在勤

●自强为天下健，志刚为大君之道（清·康有为）

●君子敬其在已者，而不慕其在天者，是以日进也〈荀子〉

●自强像荣誉一样，是一个无滩的岛屿（拿破仓）

●要知道，能在困境中保持自强是多么令人崇敬啊！（朗费罗）

●自强不息，乃幸运之母（德国）

●自助者天助（英国）

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6.关于坚强意志的名言警句

1、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。

——拉蒂默 2、意志薄弱的人不可能真诚。——拉罗什富科 3、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。

——巴尔扎克 4、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。——纳斯雷丹·霍查 5、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积*、果敢，而越无为就越有害。

——列夫·托尔斯泰 6、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。——罗曼·罗兰 7、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。

——叔本华 8、耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦 9、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底；剑至死都不能离手。

——伏尔泰 10、你想有所作为吗？那么坚定地走下去吧！爱后退只会使你意志衰退。——罗·赫里克。

二、《杂言诗意志之锻炼》的全文解释

《杂言诗意志之锻炼》

作者：毛**

夫力拔山气盖世，猛烈而已；

不斩楼兰誓不还，不畏而已；

化家为国，敢为而已；

八年于外，三过其门而不入，耐久而已。

赏析：

毛**非常注重锻炼身体和意志，认为两者是不可分离的，而且对成就事业有着重要的作用。这段文字源自《体育之研究》，文章发表在1917年的《新青年》杂志上：“体育之大效盖尤在此矣。”

《体育之研究》：“夫体育之主旨，武勇也。武勇之目，若猛烈，若不畏，若敢为，若耐久，皆意志之事。取例明之，如冷水浴足以练习猛烈与不畏，又足以练习敢为。凡各种之运动持续不改，皆有练习耐久之益，若长距离之赛跑，于耐久之练习者尤着。夫力拔山气盖世，猛烈而已；不斩楼兰誓不还，不畏而已；化家为国，敢为而已；八年于外，三过其门而不入，耐久而已。要皆可于日常体育之小基之。意志也者，固人生事业之先驱也。”

青年毛**主张德、智、体全面发展。表明了他从青年时代起就从“不斩楼兰誓不还”的名句中看到了王昌龄诗里“有意志”。将毛**1958年给李纳的信与1917年《体育之研究》联系起来思索，我们可清楚地看出，毛**重视意志锻炼是一贯的，认为王昌龄的《从军行》诗里有意志也是一贯的，并非是一时的兴致所至。

毛**从青年时代起立志要毁旧宇宙，创新宇宙，改造中国，改造世界。他立言：与天奋斗，其乐无穷；与地奋斗，其乐无穷；与人奋斗，其乐无穷。毛**有钢铁般的意志和气吞山河的气概。毛**的诗词是他意志的重要显现和确证。

三、意志力是什么

问题一：意志力是什么？就是一个人对做好一件事的耐力个人品质.意志力就是意志的力量，具体指一个人信念和决心的坚定能力精神品质。意志力在学术中的各种解释： 1．意志力是指为达到既定目的而自觉努力的程度。人在意志力的表现过程中会受到兴趣、情绪情感的影响。由于人的生活经历、文化素养、道德修养、思想方法和价值观念诸方面存在的差异形成了人对某一事物所持的态度、行为的不同。 2．所谓意志力是指受教者履行道德规范的能力，受教者一方面要遵守纪律，另一方面还要有自我选择的能力，即自律。 3．意志力是指一个人为了实现预定目的，通过意识的积*调节作用，克服内在或外在的困难，支配自己的行为的心理特征。 4．意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。罗伊斯这样说：“从某种意义上说，意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面。”当人们善于运用这一有益的力量时，就会产生决心。而人有决心就说明意志力在起作用。人的心理功能或身体**对决心的服从，正说明了意志力存在的巨大力量。没有人会下定决心去做他自己认为不可能的事，比如一个人不可能会决心举起已丧失活动能力的手臂，也不会决心在不借助器械的条件下进行飞翔。对于这样可能**小的事情，人们也许曾经产生过尝试一下的想法，但他们不可能在内心真的下决心去尝试这样的事情，因而他们也不会有做这件事情的真正勇气。心理学家通常认为，意志力既有静态的方面，又有动态的方面。一方面，它是引导人类行动的力量；而另一方面，它又是人们在这些行动中的行为。因此，当一个人能够在某一**或一连串**中表现出**的决心与力量时，就会被认为拥有很强的意志力（静态的）；而他的意志力的特*，需要通过他的决心或行动的力度和持久*来体现出来。这样，在这一过程中所展现出来的意志力就变为了动态的意志力。他的决心也成了引导自我心理的行为。意志力可被视为一种能量，而且根据能量的大小，还可判断出一个人的意志力是薄弱的，还是强大的；是发展良好的，还是存在障碍的。意志力是人格中的重要组成因素，对人的一生有着重大影响。人们要获得成功必须要有意志力作保证。早在2400多年前的孟子，就说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍*，曾益其所不能，”这段话，生动地说明了意志力的重要*。要想实现自己的理想，达到自己的目的，需要具有火热的感情、坚强的意志、勇敢顽强的精神，克服前进道路上的一切困难。这样，就没有什么不可能的。养意志力的过程，大多要配合一个计划实施的过程，使人能够习惯于利用计划管理自己，因为计划实在是*能够形成效率的一种工具。而提**率、以及达成目标，才是培养意志力的目的。首先是明确计划的目标。准备**，完成工作，等等，诸如此类，目标要尽可能明确：**，希望获得什么样的成绩，工作，达到什么绩效。这个目标要合理，不过高，也就是不浪费过多的精力在细枝末节，也不要太低，古话说了，取法其上，得乎其中；取法其中，得乎其下。**还可以用简单的一个成绩来计划，工作绩效、个人发展，则都需要详细分析，把目标尽可能细化。其次是了解自己可以借助的资料。**复习的，手头有什么教材，有什么参考书，有什么辅助材料；完成工作的，有什么资源，有什么渠道，有什么都了解清楚了，才是磨刀不误砍柴工。以上是备料，接下来是订计划。计划定完了关键也在于执行，为了让执行起来更有动力，更容易完成，有以下几个制定计划时可以借鉴的秘诀：・计划要前紧后松，先难后易。订计......>>

问题二：意志力是什么意思？意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。

罗伊斯这样说：“从某种意义上说，意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面。”

当人们善于运用这一有益的力量时，就会产生决心。而人有决心就说明意志力在起作用。人的心理功能或身体**对决心的服从，正说明了意志力存在的巨大力量

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问题三：意志是什么？意志是人自觉地确定目的，并支配行动，克服困难，实现目的的心理过程。即人的思维过程见之于行动的心理过程。

无意识的本能活动、盲目的冲动或一些习惯动作都不含有或很少有意志的成分。

1.意志行动的目的*：人的意志由于具有明确的目的*，它才能既发动符合于目的的某些行动，又能制止不符合目的某些行动。意志行动效应的大小，是以人的目的水平的高低和社会价值为转移的。目的越高尚、越远大、越有社会价值，意志表现水平就越高。

2.意志行动是与克服困难相联系的：克服困难的过程也就是意志行动的过程。困难有外部困难和内部困难两种。人的意志坚强与否、坚强程度如何，是以困难的*质和克服困难的难易程度来衡量的。

3。意志行动以随意动作为基础：人的行动是由动作组成的，动作有不随意动作和随意动作两种。不随意动作是指无预定目的的动作，随意动作则是指有预定目的、受意识指引的动作。有了随意动作，人们就可以根据目的组织、支配和调节一系列的动触，实现预定的目的。随意动作是意志行动的必要组成部分，是意志行动的基础。

问题四：什么是意志力？意志力就是自己为了实现某一目标，所具备的（一种坚定的，可以排除万难的）精神力量

问题五：意志力是什么基本解释：

人有意识、决定达到某种目的、有计划地调节和支配自己行为的心理状态。

引证解释

指决定达到某种目的而产生的心理状态，常以语言或行动表现出来。

《商君书・定分》：“夫微妙意志之言，上知之所难也。”晋葛洪《抱朴子・自叙》：“既*善忘，又少文，意志不专，所识者甚薄，亦不免惑。”明《杀狗记・断明杀狗》：“被告的没理会，告状的失了意志。”杨朔《潼关之夜》：“她的革命意志虽然坚强，但她的心始终有血有肉。”[1]

基本含义编辑

意志是人自觉地确定目的，并支配行动，克服困难，实现目的的心理过程。即人的思维过程见之于行动的心理过程。无意识的本能活动、盲目的冲动或一些习惯动作都不含有或很少有意志的成分。意志：意，心理活动的一种状态。志，对目的方向的坚信、坚持。意志，即对实现目的有方向、有信念地坚持的一种心理活动（含潜意识中的心理活动）。

人类特有的有意识、有目的、有计划地调节和支配自己的行动的心理现象。其过程包括决定阶段和执行阶段。决定阶段指选择一个有重大意义的动机作为行动的目的，并确定达到该目的的方法。执行阶段即克服困难，坚定地把计划付诸实施的过程。意志的调节作用包括发动与预定目的相符的行动以及抑制与预定目的矛盾的愿望和行动两方面。

人的行动主要是有意识、有目的的行动。在从事各种实践活动时，通常总是根据对客观规律的认识，先在头脑里确定行动的目的，然后根据目的选择方法，组织行动，施加影响于客观现实，*后达到目的。例如同学们进高等师范院校学习，立志从事教育事业，这首先要确定行动目的，然后根据这个目的顽强地刻苦学习，参加体育锻炼，克服各种困难，争取在德智体几方面都得到发展，成长为合格的人民教师。在这些行动过程中，不仅意识到自己的需要和目的，还以此调节自己的行动以实现预定的目的。意志就是在这样的实际行动中表现出来的。

意志是人们自觉地确定目的并支配其行动以实现预定目的的心理过程。《心理学大辞典》155页中认为：“意志是个体自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，实现预定目标的心理过程。”我们生活工作中常常如决策、计划、实施乃至**消遣行为等，都需要程度不同的意志过程的参与，但并不代表这一切都需要“克服困难”，或者说有一种困难的感觉。进一步说，如果有这种困难为难的感觉才算是心理上的意志过程，恰恰等于说当人感觉力所难及时或者人不愿出力时人才会有意志过程，而这恰恰是与意志心理过程的事实存在状况不符。

意志是人的意识能动*的集中表现，是人类特有的心理现象。它在人主动地变革现实的行动中表现出来，对行为（包括外部动作和内部心理状态）有发动、坚持和制止、改变等方面的控制调节作用。

人的行动是由各种不同的动机决定的，这些动机是为了保证生存和满足各种需要而产生的。当一个人意识到自己或社会有某种需要时，就会产生满足需要的愿望，从而进一步有意识地确定追求的目的，拟定达到目的的计划，并做出行动。这种行动始终是由意识调节支配的，是自觉的、指向于一定目的并与努力克服达到目的所遇到的障碍相联系的。从产生动机到采取行动的这种心理过程就是意志。意志行动不同于生来具有的本能活动和缺乏意识控制的不随意行动，而是属于受意识发动和调节的高级活动。人的生活、学习和劳动都是有目的的随意行动，都是人类所特有的意志行动。

主体与客体之间的相互作用可以分为两个相反的方面：一个是客体对主体的作用；另一个是主体对客体的反作用。主体与客体之间的作用与反作用相互促进、相互依赖、互为前提、共同发展。价值关系反映了客观事物对于主体生存与发展所产生的作用过程，行为关系则反映了人对于......>>

问题六：意志力是心灵什么罗伊斯这样说：“从某种意义上说，意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面。”

意志力是人格中的重要组成因素，对人的一生有着重大影响。人们要获得成功必须要有意志力作保证。早在2400多年前的孟子，就说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍*，曾益其所不能。”这段话，生动地说明了意志力的重要*。要想实现自己的理想，达到自己的目的，需要具有火热的感情、坚强的意志、勇敢顽强的精神，克服前进道路上的一切困难。

问题七：意志力是什么意思？意志力是决定达到某种目的而产生的心理力量，可被视为一种能量，而且根据能量的大小，还可判断出一个人的意志力是薄弱的，还是强大的，是发展良好的，还是存在障碍的。意志力总是与人的感受、知识一起发挥作用，但不能因此而认为人的感受、知识等同于意志力，也不能把**、是非感与意志力混为一谈。意志力不仅是指下决心的决断力，不仅是用来感悟理解的感受力，或是进行构想的想象力；意志力是指所有“进行自我引导的精神力量本身”。

问题八：意志力是什么意思 10分意志力可被视为一种能量，而且根据能量的大小，还可判断出一个人的意志力是薄弱的，还是强大的；是发展良好的，还是存在障碍的。

意志力是人格中的重要组成因素，对人的一生有着重大影响。人们要获亥成功必须要有意志力作保证。

意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质

问题九：意志和意志力有什么区别两词字面意思见字典（上面老兄辛苦）

意志：对人某特罚的称谓用语

意志力：是描述意志的量化表达

问题十：意志力是什么？就是一个人对做好一件事的耐力个人品质.意志力就是意志的力量，具体指一个人信念和决心的坚定能力精神品质。意志力在学术中的各种解释： 1．意志力是指为达到既定目的而自觉努力的程度。人在意志力的表现过程中会受到兴趣、情绪情感的影响。由于人的生活经历、文化素养、道德修养、思想方法和价值观念诸方面存在的差异形成了人对某一事物所持的态度、行为的不同。 2．所谓意志力是指受教者履行道德规范的能力，受教者一方面要遵守纪律，另一方面还要有自我选择的能力，即自律。 3．意志力是指一个人为了实现预定目的，通过意识的积*调节作用，克服内在或外在的困难，支配自己的行为的心理特征。 4．意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。罗伊斯这样说：“从某种意义上说，意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面。”当人们善于运用这一有益的力量时，就会产生决心。而人有决心就说明意志力在起作用。人的心理功能或身体**对决心的服从，正说明了意志力存在的巨大力量。没有人会下定决心去做他自己认为不可能的事，比如一个人不可能会决心举起已丧失活动能力的手臂，也不会决心在不借助器械的条件下进行飞翔。对于这样可能**小的事情，人们也许曾经产生过尝试一下的想法，但他们不可能在内心真的下决心去尝试这样的事情，因而他们也不会有做这件事情的真正勇气。心理学家通常认为，意志力既有静态的方面，又有动态的方面。一方面，它是引导人类行动的力量；而另一方面，它又是人们在这些行动中的行为。因此，当一个人能够在某一**或一连串**中表现出**的决心与力量时，就会被认为拥有很强的意志力（静态的）；而他的意志力的特*，需要通过他的决心或行动的力度和持久*来体现出来。这样，在这一过程中所展现出来的意志力就变为了动态的意志力。他的决心也成了引导自我心理的行为。意志力可被视为一种能量，而且根据能量的大小，还可判断出一个人的意志力是薄弱的，还是强大的；是发展良好的，还是存在障碍的。意志力是人格中的重要组成因素，对人的一生有着重大影响。人们要获得成功必须要有意志力作保证。早在2400多年前的孟子，就说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍*，曾益其所不能，”这段话，生动地说明了意志力的重要*。要想实现自己的理想，达到自己的目的，需要具有火热的感情、坚强的意志、勇敢顽强的精神，克服前进道路上的一切困难。这样，就没有什么不可能的。养意志力的过程，大多要配合一个计划实施的过程，使人能够习惯于利用计划管理自己，因为计划实在是*能够形成效率的一种工具。而提**率、以及达成目标，才是培养意志力的目的。首先是明确计划的目标。准备**，完成工作，等等，诸如此类，目标要尽可能明确：**，希望获得什么样的成绩，工作，达到什么绩效。这个目标要合理，不过高，也就是不浪费过多的精力在细枝末节，也不要太低，古话说了，取法其上，得乎其中；取法其中，得乎其下。**还可以用简单的一个成绩来计划，工作绩效、个人发展，则都需要详细分析，把目标尽可能细化。其次是了解自己可以借助的资料。**复习的，手头有什么教材，有什么参考书，有什么辅助材料；完成工作的，有什么资源，有什么渠道，有什么都了解清楚了，才是磨刀不误砍柴工。以上是备料，接下来是订计划。计划定完了关键也在于执行，为了让执行起来更有动力，更容易完成，有以下几个制定计划时可以借鉴的秘诀：・计划要前紧后松，先难后易。订计......>>