害羞*格在口袋妖怪中既不增加也不减少任何能力值。
口袋妖怪中的*格系统是影响精灵能力值分配的一个重要机制。每一种*格都会对精灵的六项能力值（HP、攻击、防御、特攻、特防、速度）产生不同的影响，有的*格会增加某一项或两项能力值，同时减少另一项或两项能力值。然而，害羞*格是一个特例，它不会对精灵的能力值产生任何影响。
这意味着，如果你的口袋妖怪拥有害羞*格，那么它的能力值将完全基于其种族值和个体值（即精灵的基础属*和成长潜力）。害羞*格不会增加或减少任何能力值，因此在选择精灵或培养精灵时，*格是否为害羞并不是需要特别考虑的因素。
虽然害羞*格在能力值方面没有特别的优势或劣势，但在一些特殊的游戏玩法中，例如PVP对战或特定的挑战模式，精灵的*格可能会影响到其战术应用。例如，害羞*格的精灵在面对特定*格的对手时，可能会因为能力值的微小差异而表现出不同的表现。
总的来说，口袋妖怪中的害羞*格是一个特殊的存在，它不会对精灵的能力值产生影响。在选择和培养精灵时，*格是否是害羞并不应成为主要考虑因素，而应更多地关注精灵的种族值、个体值以及战术应用等方面。
口袋妖怪红宝石25种*格：
1、勤奋：能力值：无变化
2、怕寂寞：能力值：+10*攻击，-10*防御
3、固执：能力值：+10*攻击，-10*特攻
4、顽皮：能力值：+10*攻击，-10*特防
5、勇敢：能力值：+10*攻击，-10*速度
6、大胆：能力值：+10*防御，-10*攻击
7、坦率：能力值：无变化
8、淘气：能力值：+10*防御，-10*特攻
9、乐天：能力值：+10*防御，-10*特防
10、悠闲：能力值：+10*防御，-10*速度
11、内敛：能力值：+10*特攻，-10*攻击
12、慢吞吞：能力值：+10*特攻，-10*防御
13、害羞：能力值：无变化
14、马虎：能力值：+10*特攻，-10*特防
15、冷静：能力值：+10*特攻，-10*速度
16、温和：能力值：+10*特防，-10*攻击
17、温顺：能力值：+10*特防，-10*防御
18、慎重：能力值：+10*特防，-10*特攻
19、浮躁：能力值：无变化
20、自大：能力值：+10*特防，-10*速度
21、胆小：能力值：+10*速度，-10*攻击
22、急躁：能力值：+10*速度，-10*防御
23、爽朗：能力值：+10*速度，-10*特攻
24、天真：能力值：+10*速度，-10*特防
25、认真：能力值：无变化
口袋妖怪游戏里面特*非常多，有超过200种。
*格的话一种有25种。
1、勤奋：能力值：无变化
2、怕寂寞：能力值：+10*物攻，-10*物防
3、固执：能力值：+10*物攻，-10*特攻
4、顽皮：能力值：+10*物攻，-10*特防
5、勇敢：能力值：+10*物攻，-10*速度
6、大胆：能力值：+10*物防，-10*物攻
7、坦率：能力值：无变化
8、淘气：能力值：+10*物防，-10*特攻
9、乐天：能力值：+10*物防，-10*特防
10、悠闲：能力值：+10*物防，-10*速度
11、内敛：能力值：+10*特攻，-10*物攻
12、慢吞吞：能力值：+10*特攻，-10*物防
13、害羞：能力值：无变化
14、马虎：能力值：+10*特攻，-10*特防
15、冷静：能力值：+10*特攻，-10*速度
16、温和：能力值：+10*特防，-10*物攻
17、温顺：能力值：+10*特防，-10*物防
18、慎重：能力值：+10*特防，-10*特攻
19、浮躁：能力值：无变化
20、自大：能力值：+10*特防，-10*速度
21、胆小：能力值：+10*速度，-10*物攻
22、急躁：能力值：+10*速度，-10*物防
23、爽朗：能力值：+10*速度，-10*特攻
24、天真：能力值：+10*速度，-10*特防
25、认真：能力值：无变化
害羞*格是平衡*格(也就是不加也不减）。
《精灵宝可梦》是由Game Freak和Creatures株式会社开发，任天堂发行的系列游戏，是精灵宝可梦媒体作品的主要部分，也是世界上第二热销的系列电子游戏。
截至2013年3月31日，精灵宝可梦系列游戏共售出2.45亿份，成为了游戏史上*热销的游戏之一。***世界纪录在2008年《***世界纪录游戏玩家版》中授予了精灵宝可梦系列游戏包括“有史以来*成功的RPG系列游戏”“拥有*多衍生电影的游戏系列”等在内的八项纪录。
1、口袋妖怪日月精灵*格为：
2、勇敢：攻击增加，敏捷减少。
3、调皮：攻击增加，特防减少。
4、慎重：特攻减少，特防增加。
5、浮躁：属*不增不减。
6、实干：属*卟增卟减。
7、急躁：防御减少，敏捷增加。
8、孤僻：攻击增加，防御减少。
9、固执：攻击增加，特攻减少。
10、大胆：攻击减少，防御增加。
11、悠闲：防御增加，敏捷减少。
12、无虑：防御增加，特防减少。
13、沉着：攻击减少，特防增加。
14、胆小：攻击减少，敏捷增加。
15、认真：属*不增不减。
16、保守：攻击减少，特攻增加。
17、稳重：防御减少，特攻增加。
18、冷静：特攻增加，敏捷减少。
19、害羞：属*不增不减。
20、马虎：特攻增加，特防减少。
21、温顺：防御减少，特防增加。
22、狂妄：特防增加，敏捷减少。
23、慎重：特攻减少，特防增加。
24、浮躁：属*不增不减。
25、淘气：防御增加，特攻减少。
26、坦率：属*不增不减。
27、天真：特防减少，敏捷增加。
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